Probiotics là gì?
Chào các bạn! Hôm nay, mình muốn chia sẻ về một chủ đề rất thú vị và quan trọng cho sức khỏe của chúng ta - đó chính là probiotics. Vậy probiotics là gì? Thực ra, probiotics là những vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Chúng có mặt tự nhiên trong cơ thể và thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, và dưa cải. Việc bổ sung probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
